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ニキビ予防

ニキビ予防について

一般的ににきび治療は単純なものです。

にきびができた部位を、日に1〜2回刺激の少ないせっけんを使って洗います。抗菌せっけんやスクラブ入りせっけん、アルコール綿の使用や、頻繁にごしごし洗うことはにきびに効果がないだけでなく、皮膚を刺激してしまいます。

また、特に食事の制限はありませんが（たとえばピザやチョコレートなど）、健康でバランスの良い食生活をすべきです

（メルクマニュアル家庭版より一部引用）

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